EJERCICIO FÍSICO

Aunque a veces tenga más importancia la buena alimentación, el ejercicio físico es tan importante como el primero.

Los más pequeños, en general, están continuamente haciendo ejercicio físico mientras juegan: corren, caminan, saltan... Llega un momento en el que esa actividad deja de ser tan intensa y es ahí cuando debemos motivarles a hacer ejercicio físico, aunque si se puede comenzar antes mucho mejor. A causa de las extraescolares, los deberes y un sin fin de cosas más, hacemos una vida cada vez más sedentaria. Para evitarlo, debemos concienciar a los niños sobre la importancia de mantenerse activos.

Os traigo un capítulo de "Erase una vez el cuerpo humano" dividido en dos vídeos. Este capítulo trata de los músculos, pero si lo veis (o lo recordáis) podréis comprobar que lo podemos utilizar para este tema.

VÍDEO 1 

VÍDEO 2

Estos vídeos los podemos ver todos juntos para comentar después lo que les ha parecido.

Mediante este vídeo:

- Trabajan los hábitos de vida saludables.

- Toman conciencia sobre su cuerpo.

- Toman conciencia sobre la responsabilidad de hacer ejercicio.

- Desarrollan la capacidad de concentración.